Aallya Tomato Vermicelli(தக்காளி சேமியா) BUY 2 GET 1 ROASTED சேமியா

Description

Tomato Vermicelli is a popular breakfast or brunch dish in South India. It’s created with vermicelli and cubed or pureed tomatoes, and it’s spiced with Indian spices. Tomatoes are high in fibre, potassium, vitamin C, and choline, all of which are beneficial to heart health. The most essential dietary modification that the ordinary individual can make to minimise their risk of cardiovascular disease is to increase potassium intake while decreasing sodium intake. Tomatoes contain folate as well. Vermicelli is high in carbs, which are necessary for the body’s energy synthesis.

தக்காளி சேமியா தென்னிந்தியாவில் பிரபலமான காலை உணவு அல்லது காலை உணவு உணவாகும். இது சேமியா மற்றும் க்யூப் செய்யப்பட்ட அல்லது ப்யூரி செய்யப்பட்ட தக்காளியைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது இந்திய மசாலாப் பொருட்களுடன் சுவையூட்டப்படுகிறது. தக்காளியில் நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி மற்றும் கோலின் ஆகியவை அதிகமாக உள்ளன, இவை அனைத்தும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். சாதாரண தனிநபர் இருதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான உணவு மாற்றம், சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைத்து பொட்டாசியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதாகும். தக்காளியில் ஃபோலேட்டும் உள்ளது. சேமியாவில் உடலின் ஆற்றல் தொகுப்புக்குத் தேவையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகமாக உள்ளன.