Aallya whole wheat vermicelli(முழு கோதுமை சேமியா)BUY 2 GET 1 ROASTED சேமியா

Description

Nutritional values of whole wheat

Whole wheat vermicelli refers to food made from complete or refined wheat flour. It is a versatile food item and extensively used to make several delicacies. Whole wheat contributes significantly to a healthy lifestyle by improving body metabolism, counteracting obesity, and controlling high blood sugar levels. Magnesium-rich whole wheat has several health benefits and is beneficial for insulin response since it lowers insulin resistance. The presence of Zinc makes it ideal for controlling blood sugar levels as well. It also reduces the risks of heart diseases. It is high in energy and carbohydrates, making it an ideal nutritious diet for both children and adults.

முழு கோதுமையின் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள்

முழு கோதுமை சேமியா என்பது முழுமையான அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை மாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு பல்துறை உணவுப் பொருளாகும், மேலும் பல சுவையான உணவுகளை தயாரிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முழு கோதுமை உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், உடல் பருமனை எதிர்த்தல் மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிக்கிறது. மெக்னீசியம் நிறைந்த முழு கோதுமை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதால் இன்சுலின் மறுமொழிக்கு நன்மை பயக்கும். துத்தநாகத்தின் இருப்பு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் ஏற்றதாக அமைகிறது. இது இதய நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது. இதில் அதிக ஆற்றல் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன, இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஒரு சிறந்த சத்தான உணவாக அமைகிறது.